Hadith 856:2
'Affan narrated to us, [saying]: Al-Aswad ibn Shayban narrated to us, [saying]: I heard Abu Nawfal ibn Abi Aqrab saying: My father asked the Messenger of Allah, peace and blessings of Allah be upon him, about fasting. He said: "Fast one day of every month." He said: "O Messenger of Allah, may my father and mother be sacrificed for you, increase me." He said: The Messenger of Allah, peace and blessings of Allah be upon him, said: "Increase me, increase me. Fast two days of every month." He said: "O Messenger of Allah, may my father and mother be sacrificed for you, increase me, for I find myself strong." He said: The Messenger of Allah, peace and blessings of Allah be upon him, said: "I find myself strong, I find myself strong, I find myself strong." He said: Then he stopped—meaning he refrained—until I thought he would not increase me anymore. He said: Then he said: "Fast three days of every month."
حدثنا عفان، حدثنا الأسود بن شيبان، قال: سمعت أبا نوفل بن أبي عقرب، يقول: سأل أبي رسول الله صلى الله عليه وسلم عن الصوم، فقال: " صم يوما من كل شهر "، فقال: يا رسول الله، بأبي وأمي، زدني، قال: يقول رسول الله صلى الله عليه وسلم: " زدني، زدني صم يومين من كل شهر "، فقال: يا رسول الله، بأبي وأمي، زدني، فإني أجدني قويا، قال: يقول رسول الله صلى الله عليه وسلم: " إني أجدني قويا، إني أجدني قويا، إني أجدني قويا " قال: فألحم، أي: أمسك، حتى ظننت أنه لن يزيدني، قال: ثم قال: " صم ثلاثة أيام من كل شهر "